Hej ! Dzisiaj chciałabym Wam przedstawić moje zdanie na temat "zajadania emocji ". Wydaje mi się, że jest to dość aktualny temat, dlatego mam nadzieję, że Was zainteresuje. Zapraszam ♥ Rozróżniamy dwa rodzaje głodu - głód fizjologiczny i głód emocjonalny. Głód fizjologiczny: narasta stopniowo i charakteryzuje się zwykłą chęcią zjedzenia czegoś można go przez dłuższy czas ignorować, a nawet o nim zapomnieć nie wiąże się z emocjami, a z potrzebami fizjologicznymi jego zaspokojenie następuje w sposób świadomy - wiemy co jemy i kiedy nie domaga się zapchania zlokalizowany jest "w brzuchu" zaspokojenie go nie budzi poczucia winy Głód emocjonalny : przychodzi nagle, często mimo tego, że niedawno już coś jedliśmy pojawiają się zachcianki, chęć na konkretne produkty jego zaspokojenie musi nastąpić w trybie pilnym, często wiąże się z przerwaniem czynności, którą właśnie wykonujesz najczęściej związany z nieprzyjemnymi emocjami sp